PERSONAL TRAINER TAMPEREELTA HAUSSA TAI ETÄVALMENNUKSEN TARPEESSA?

Haluatko laihtua, polttaa rasvaa ja säilyttää lihasmassaakin eli kiinteytyä, kasvattaa lihasmassaa, tehdä elämäntapamuutoksen, parantaa jaksamistasi, suorituskykyäsi tai olla iloisempi? Olet oikeassa paikassa! Olen Sonja Sivonen, tamperelainen auktorisoitu personal trainer, hyvinvointivalmentaja ja ravintoasiantuntija. 

Teen ravintovalmennusta, lihaskunto-, foam roller-, liikkuvuus-, venyttely- ja tekniikkaohjauksia ja harjoitusohjelmia, joita saa ostettua paketteina tai erikseen. Tutkittuun tietoon perustuvassa valmennuksessani huomioidaan kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen hyvinvointi. Valmennukseni on asiakaslähtöistä ja pitkäaikaisia tuloksia tuottavaa.
Erikoisosaamistani ovat elämäntapamuutokset, lihaskasvu, laihdutus, kiinteytyminen, suoliston kunnon parantaminen, yksilöllinen ravitsemus ja mielen hyvinvoinnin kohentaminen.

Toimin Tampereen joukkoliikenteen kattamalla alueella ja teen etävalmennusta. Satunnaisesti ohjaan myös Raumalla.

Tutustu palveluihini ja hinnastoon paremmin täällä tai ota heti yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse p. 044 254 1556. 
Ollaan yhteyksissä!😊
personaltrainertampere