PERSONAL TRAINER TAMPEREELTA HAUSSA TAI ETÄVALMENNUKSEN TARPEESSA?

Haluatko laihtua, polttaa rasvaa ja säilyttää lihasmassaakin eli kiinteytyä, kasvattaa lihasmassaa, tehdä elämäntapamuutoksen, parantaa jaksamistasi, suorituskykyäsi tai olla iloisempi? Ota minut avuksesi paremman elämän tavoittelussa! Olen Sonja Sivonen, tamperelainen auktorisoitu personal trainer, hyvinvointivalmentaja ja ravintoasiantuntija, jonka unelmana on, että jokainen voi hyvin, on onnellinen ja nauttii elämästä täysillä. 😊

Teen ravintovalmennusta, lihaskunto-, liikkuvuus-, venyttely- ja tekniikkaohjauksia ja harjoitusohjelmia, joita saa ostettua paketteina tai erikseen. Tutkittuun tietoon perustuva valmennukseni on tuloksellista, ja siinä huomioidaan kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen hyvinvointi. Erikoisosaamistani ovat elämäntapamuutokset, lihaskasvu, laihdutus, kiinteytyminen, suoliston kunnon parantaminen, yksilöllinen ravitsemus ja mielen hyvinvoinnin kohentaminen.

Toimin Tampereen joukkoliikenteen kattamalla alueella ja teen etävalmennuksia. Satunnaisesti ohjaan myös Raumalla.

Tutustu palveluihini ja hinnastoon paremmin täällä tai ota heti yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse p. 044 254 1556. 
Ollaan yhteyksissä!😊
personal trainer tampere