PIAN PERSONAL TRAINERIKSI KOULUTTAUTUVAN TAMPERELAISNAISEN PALUU


Moro kaikille!

Personal trainer Tampere

Olen palannut yli vuoden kestäneeltä postaustauoltani uuden ulkoasun ja paremman minän kanssa! 🙌🏼 Lueskelin aikaisemmin muutamia vanhoja postauksiani, ja tavoitteenani oli ollut terveyden kohentaminen muuttaessa omaan kotiin. Sen olenkin totisesti tehnyt! Olen jättänyt kaikki terveyttä heikentävät ruoka-aineet pois ruokavaliostani. En kerro tätä siksi, että haluaisin arvottaa itseäni tällä valinnalla: en koe olevani parempi ihminen kuin muut. Olen vain rutiineita noudattava ihminen, jonka on parasta elää elämää hyvinvointilähtöisesti. Minulle tärkein arvo elämässä on terveys, joten haluan tehdä valintoja, jotka parantavat sitä. 🤓

Personal trainer Tampere

Terveellinen ruokavalio, urheileminen ja riittävä lepo tuottavat minulle vain niin hyvää oloa, että ilman niitä en olisi järjissäni. Olen ensi viikolla työskennellyt vuoden putkeen kaupunkilehti Tamperelaisessa ilman journalistien työehtosopimukseen kuuluvia lomia, joten muutamana päivänä jopa toimittajan työ on tuntunut merkitsemättömältä. Olenkin päättänyt kouluttautuvani sekä journalistiksi että personal traineriksi, jotta voin auttaa muitakin saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Halu työskennellä urheilun parissa ja auttaa muita kohentamaan terveyttä on kasvanut vähitellen, ja välillä toimistomainen työ turhauttaa. Journalistin työ on ollut minulle kuitenkin peruskouluikäisestä unelma, ja pidän siitä erittäin paljon. Välillä arkeen kaipaa vain vaihtelua. Voi olla, että olen loman tarpeessa ja sama työympäristö kyllästyttää, mutta haluan kyllä oikeasti myös auttaa ihmisiä innostumaan liikunnan ilosta ja terveysruuasta!!💪🏼🍋


Personal trainer Tampere
Voin niin paljon paremmin tehdessäni terveyttä ylläpitäviä valintoja, että on vaikea käsittää, miksi joku ei niin tee – miksi ei pyrkisi ennaltaehkäisemään kuolemaa, koska se on mahdollista? Rakastan elämää niin paljon, että haluan ottaa siitä ilon irti koko ajan! 😊 Kuolema tulee joka tapauksessa, joten on hyvä yrittää ehkäistä sen tulemista edes vähän.

Personal trainer Tampere

Tulen käsittelemään blogissani sen nimen mukaisesti minua. No ei vais! Muutakin on luvassa. Postausaiheet kuitenkin liittyvät läheisesti mielenkiinnonkohteisiini, kuten urheiluun, ravintoon, vaatteisiin ja sisustamiseen. Ette voi välttyä luontokuvilta, työkuviltani, ystäväpotreteista tai pohtivista teksteistä. 

Personal trainer Tampere

Toivottavasti voitte oppia matkassani jotakin, koska tarkoitus on kertoa myös vinkkejä liittyen parhaiten osaamaani aihealueeseen eli terveyteen, tietty. Olen kuitenkin vain yksi lähde, joten kaikki tietämykseni kannattaa kyseenalaistaa ja kokeilla itse. Kaikki ei toimi kaikilla, ihmiskehot ovat niin erilaisia. Pyrin perustelemaan tietoon pohjautuvat kirjoitukseni asianmukaisilla lähdeviitteillä.

Personal trainer Tampere

Toiveita saa tietysti laittaa myös tulemaan ja antaa suoraa palautetta! Itsetuntoni on kasvanut vuosien saatossa, joten enää eivät "Hyi vittu" -kommentit paljoa haittaa. Usein toisia ulkonäön perusteella arvostelevat purkavat omaa pahaa mieltään ja vain pönkittävät omaa itseluottamustaan. On parempi ajatella muista ihmisistä vain positiivisesti ketään tuomitsematta, koska itselle vain tulee paha mieli ollessa negatiivinen. Kaikille on paikka tässä maailmassa, eikä ketään voi tuomita ilman, että tuntee asian taustoja.


Kaikki toiveet niin postausideoiden kuin somenkin osalta ovat siis tervetulleita! Tarkoituksena on ottaa myös videopuoli haltuun, joten my day -tyyppisiä postauksia saattaa olla tulossa. Katsotaan myöhemmin, miten paljon aikaa riittää niiden tekemiseen. 🤔 Olen huhtikuusta toukokuuhun asti pois Tamperelaisen toimituksesta lukiessani journalistiikan pääsykokeisiin Tampereen yliopistoon, joten silloin saattaa olla enemmän aikaa! Ehkä. En lupaa mitään. 😆

Personal trainer Tampere

Vielä pitää kertoa, että pyrin suhtautumaan kaikkiin ihmisiin tasa-arvoisesti ja ennakkoluulottomasti. Olen sosiaalinen ja puhelias flikka, jonka huumori voi tuntua kirjoitettuna ylimieliseltä. Älkää ottako teksteistä itseenne, koska ne on kirjoitettu täysin viihdemielessä! En koskaan korostaisi itseäni todellisuudessa muita parempana. Postauksen otsikko viittaa siihen, että koen itsensä kehittämisen mahtavaksi asiaksi elämässä. Aina voi kehittää itseään joka osa-alueella paremmaksi! 😎 Johan tässä päästiin elämäntarkoituskyssäreihin... 😅😉

Personal trainer Tampere

Hope you'll like this blog! Hyvää päivää just sulle!☺️

Postauksen kuvat ovat vuoden 2016 aikana kännykällä ottamiani kuvia. Olen ehkä muuttunut noista kuvista, joten pitää päivittää piakkoin lisää! 😇 Tulevaisuudessa lisään blogiin lähinnä järjestelmäkameralla otettuja kuvia. Ne tulevat olemaan parempilaatuisia kuin vanhojen postausten kuvat.  👍🏼